Salon Sporları İçin Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı?
Salon Sporları İçin Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı?
Voleybol, Hentbol, Basketbol, Badminton, gibi salon sporları için kaçırılmayacak ayakkabı tavsiye ve önerileri…
Ayakkabı spor yaparken zemin ile vücudumuz arasındaki kuvvet dağılımını etkileyen önemli bir faktördür. Ayak bileği, diz ve kalça eklemine, bacak boyunca seyreden kaslara, bağlara ve diğer yapılara gücün doğru bir şekilde dağılmasını sağlar. Bu sebeple seçilen ayakkabı ayağı iyi sarmalı, ne bol ne de dar olmalıdır. Bağcık bölümü mümkünse uzun tutulmalıdır, böylece ayak bileği de rahat ettirilmiş olur. Ayakkabının burun kısmı parmak hareketlerine izin verecek şekilde geniş olmalı. Sağlıklı bir seçim yapmak için ayak başparmağı ile ayakkabının uç kısmı arasında ortalama 1 cm mesafe olmalmasına özen gösterilmeli.
Salon sporları ahşap veya benzer malzemeden kaplı düz ve kaygan zeminlerde yapıldığı için ayakkabının zemini iyi tutması ve kaymaması gerekmektedir. Bunun için tabanı düz olan, zemin tutuşu iyi ayakkabılar seçmek gerekir. Bu nedenle salon ayakkabılarında çoğunlukla kauçuk denilen bir taban yapısı kullanmaktadır. Yüksek aşınma dayanımı ve kayma direnci, kimyasallara karşı dayanıklılık gibi üstün özelliklere sahip kauçuk tabanlar pahalı olmalarına rağmen salon ayakkabılarının vazgeçilmez bir taban malzemesidir. Daha ucuz maliyet amacıyla bazı firmalar içerisine plastik ve diğer yapay malzemeler karıştırarak yapay kauçuk taban da üretmektedir.
Ayakkabının üst kısmında kullanılacak malzemede tabanı kadar önemlidir. Ayakların nefes almasını sağlayacak, teri tutmayan ve koku yapmayacak iç ve üst malzemelerin kullanılmış olmasına dikkat etmek gerekir.
İyi bir spor ayakkabı sakatlıkları önlemek amacıyla basıncı absorbe edebilmeli ve ayağa binen yükleri dengeli şekilde dağıtabilmelidir. Bu sebeple seçilen ayakkabının tabanı ayağı iyi kavramalı, topuk kısmı yumuşak ve kalın olmalıdır. Taban bölümü ayağık arkını desteklemelidir. Ayakkabı ayağı yanlardan iyi sarmalı ayağın çeşitli yönlere kaçışını engelleyerek düşme ve burkulmalardan korumalıdır.